«Ты теперь старший!» Как меняются семьи, когда детей становится больше
Душа исцеляется рядом с детьми. Л.Н. Толстой
Сегодня наш материал будет посвящен сиблингам. Правильных ответов и на сто процентов работающих рекомендаций в этой теме нет и, кажется, не будет, но нам ничего не мешает стать исследователями и учиться друг у друга, рефлексируя и передавая опыт.
Редактор Анна Суханова, автор камерного блога про материнство Just Be Mom
Содержание статьи
- Кто такие сиблинги?
- Новость о пополнении
- Что сложнее всего?
- Ревность
- Способы поддержать старшего
- Ссоры и выяснение отношений
- Про время на себя
- Лайфхаки для мамы
- Что почитать о сиблингах?
Кто такие сиблинги?
Сиблинги – это термин, который коротко называет братьев и сестер. Американцы любят сокращения, поэтому не удивительно, что два слова здесь заменяются одним для удобства. Разница в возрасте и даже родство здесь не важны. Сиблинги – это погодки и близнецы, сводные братья и сестры, а также дети с существенной разницей в возрасте.
В этой статье команда Moonk design объединила прекрасных женщин, мам, которые трудятся над воспитанием двух и более детей, а также над собой.
Новость о пополнении и томительное ожидание
Вера Середа — со-основательница Moonk design.
У Веры двое детей: Степан 12 лет и новорожденная Серафима.
Я очень переживала, прежде чем сообщить старшему сыну о том, что у него будет сестра. Почему-то я была уверена, что он негативно отреагирует, и долго готовилась морально. Но он сказал: “О, прикольно”, а потом целовал пузо и шутил про него. Это было очень умилительно. Сработала техника заниженных ожиданий: я очень радовалась, что реакция оказалась именно такой.
Вера Середа @verypsik
Лиля Брайнис — социальный психолог и педагог, основательница и директор благотворительного фонда «Шалаш».
У Лили двое детей: старшему Грише 4 года, младшему Илюше 4 месяца.
Для ребенка, у которого нет опыта появления другого члена семьи, представить, что скоро будет братик или сестричка, сложно. Поэтому мой ребенок это воспринял формально и спокойно. Но он все равно видел, что что-то меняется: например, мама становится не такой быстрой. Для ребенка изменений ещё нет, но само ожидание и неизвестность уже влияют и давят. Но первая встреча с братиком прошла хорошо, потому что его больше интересовала встреча с мамой, чем встреча с малышом.
Лиля Брайнис @liliabrainis
Карина Орус-оол — инфлюенсер, образовательный консультант, в частности для поступающих и студентов «Летово».
У Карины трое детей: Артем 17 лет, Рика 8 лет и Тимур 5 лет.
Новость о появлении долгожданного ребенка очень шокировала и обрадовала Артема. Каждому новому малышу в семье он радовался и очень мне помогал: и поиграть, и укачать, и на улице с коляской погулять, и вещи малышей погладить. Когда родился младший Тимур, Рикуле было всего 2 годика. Она его всегда нежно гладила и обнимала, до сих пор заботится о нем, как настоящая мама.
Карина Орус-оол @karinadaa
Дарья Зосименко — co-founder и buying director российской ресейл-платформы THE CULT.
У Даши двое детей: Агнии 6 лет и почти трехлетний Лева.
На новость о появлении малыша старшая дочка сначала отреагировала спокойно – кажется, она не до конца осознала. Но по мере того, как мой живот рос, она проявляла все больше интереса. Последний месяц Агния уже каждый день спрашивала, когда же наконец её братик выберется.
Дарья Зосименко @daryazosimenko
Таня Фомичева — основатель STUDIO 29, создатель сообщества для предпринимателей «Визионеры» и автор канала «Это та Фомичева».
У Тани двое сыновей: Матвей и недавно родившийся Тадей, разница между ними 5 лет.
Старший уже осознанный, самостоятельный, и при этом ему всё ещё интересно быть рядом с малышом. Конечно, он был рад появлению нового члена семьи, но, кажется, до конца не понял масштаб происходящго. Мы рассказали ему на гендер-пати, чтобы не держать интригу и избежать лишних вопросов. А дальше начались девять месяцев бесконечных «А когда? А сегодня? А завтра?»
То, что больше всего удивило меня, — накануне родов Матвей перед сном сказал: «Завтра мама поедет в больницу». И действительно, в пять утра я уехала рожать, пока он еще спал. Дети чувствуют все сильнее, чем мы думаем.
Таня Фомичева @ta.fomicheva
Изабелла Андреасян — ресторатор, многодетная мама, гедонист и лайф-стайл блогер.
У Изабеллы трое детей: мальчикам 13 и 11, дочери 7.
На появление малыша сын отреагировал довольно спокойно, потому что был слишком мал, чтобы понимать, что произойдет. Первая встреча была яркой. Сначала он долго присматривался, а потом сказал: «Ну что, клади его сюда ко мне на ковер, буду с ним играть». Спустя несколько дней, когда он понял, что игр на ковре не будет, в младшего улетела увесистая деталь от Лего.
Изабелла Андреасян @isabella_andreasyan
Ольга Королевич — блогер из Санкт-Петербурга и автор тг-канала «Главное себя не потерять», где она рассказывает о жизни, детях, доме, выставках, театре и книгах.
У Оли двое детей: старший сын Матвей и младшая дочь Марта. Между ними разница 8,5 лет.
Сын первым почувствовал, что я жду малыша. Когда родилась сестра, он не мог дождаться, когда мы окажемся дома, поэтому пришлось почти сразу сбежать из роддома. В первые дни он не отходил от сестры ни на шаг. Физически не мог слышать, если она начинала плакать, тут же пытался ее успокоить, переживал. Очень полюбил ее сразу же.
Ольга Королевич @o_korolevich
Эти совершенно разные истории про первую встречу с малышом объединяет осознанное отношение к родительству и атмосфера в семье. Как раз Карл Юнг полагал, что семейная атмосфера, созданная родителями, является более важным фактором развития детей, чем порядок рождения сам по себе (идею про роль очередности рождения в жизни ребенка развивал Альфред Адлер в своем психоаналитическом подходе).
У родителей может быть много страхов о том, как появление малыша скажется на старшем ребенке, и некоторые из них вполне обоснованы. Но важнее всего держать фокус на создании благоприятной и комфортной среды. Она и будет тем безопасным пространством для каждого, где можно отдохнуть, чувствовать себя любимым и важным, быть честным со своими эмоциями и радоваться жизни.
Что сложнее всего?
Считается, что появление детей — это новый виток развития семьи или по-другому — кризис. Не обязательно это конфликты или ссоры. Каждый адаптируется к новым ролям, присваивает новые обязанности и по-новому ощущает себя в этом. Даже если все идет гладко, где-то на подкорках сознания в мозг поступает гормон стресса, который помогает привыкнуть к новой реальности.
Особенно остро кризис воспринимается, если новые события и непростые периоды накладываются друг на друга.
У со-основательницы Moonk, Веры Середы, появление второго ребенка совпало с другими изменениями в жизни: переездом и новой школой для старшего ребенка.
В этом году у нас много изменений: переезд, новая школа и новый ребенок. Рождение малышки совпало с непривычно большим объемом домашки у старшего, так что первый месяц был непростой для всех, но очень яркий. Запомнилась картина, где я сижу с молокоотсосом, муж качает новорожденную Серафиму на руках и параллельно читает учебник истории.
Вера Середа @verypsik
Самым сложным для меня оказалось сохранить прежний темп жизни старшего ребенка. Учеба (Матвей хоумскулер и никогда не ходил в школу), спорт, занятия вне дома, театр, встречи с друзьями и другой досуг. Но мы справились:)
Ольга Королевич @o_korolevich
У меня был сложный первый опыт — ковид, изоляция, и три месяца непрерывных колик. Я тогда не спала ночами, была на грани, поэтому на подсознании ждала повторения. Но всё оказалось наоборот. Тадей — самый спокойный ребенок на свете. Я не знала, что материнство может быть настолько разным. Это откровение и счастье.
Таня Фомичева @ta.fomicheva
Для меня это два совершенно разных опыта. В первый раз мне было 25, и мягко говоря, я не была готова к материнству и не представляла, что это такое. Говорят с первым ребенком поднимается много сложного материала, а в свои 25 я не сразу пошла за помощью, чтобы его обработать.
Вера Середа @verypsik
О сложностях с появлением новых членов семьи можно говорить много. И у каждого они свои.
Сначала мне было тяжело совмещать два разных режима дня у детей. Сейчас старшей 6 с половиной, а младшему почти 3, их ритмы наконец начали синхронизироваться, так что проблема уже не давит на меня так сильно.
Дарья Зосименко @daryazosimenko
Самое сложное для меня – это первый год жизни ребенка с бессонными ночами. Знаю, что у каждой мамы – своя боль, но воспоминание об отсутствии качественного сна до сих пор отдается болью в моем сердце. Колики, запоры, первые зубы, ночные кормления – уф, аж плакать хочется. Сейчас проблем, конечно, не меньше, но хотя бы стабильно спишь ночью.
Карина Орус-оол @karinadaa
Самое сложное для меня — возвращение в младенческую жизнь, где мало сна, личного пространства и социализации. Но на контрасте я ощущаю, что явления жизни воспринимаются по-новому и особенно ценятся мелочи, которых в обычной жизни не замечаешь. Спокойно принять душ, пройтись по улице одной, поболтать взахлеб с подругой.
Вера Середа @verypsik
Ревность
Одна из главных тем во взаимоотношениях между сиблингами – это тема ревности. В психологии есть такое понятие, как «свержение с трона». И действительно, когда появляется малыш, старший в один день лишается того объема внимания, к которому он привык.
Появление младшего ребенка больше всего сказалось на наших отношениях со старшим сыном. Самые глубокие мелтдауны и истерики случались, когда я была рядом и при этом недоступна (потому что занята новорожденным) или недостаточно доступна («я хочу, чтобы ты обнимала меня двумя руками»). Я пыталась выделять время на нас двоих. Например, шла укладывать на дневной сон, но это превращалось в хаос и скандалы, катания по кровати и мои угрозы уйти, как только малыш заплачет (не делайте так, если получится). Повторяла себе, что ему сложнее, чем мне. Страшнее, сложнее. И наш контакт должен сохраняться во что бы то ни стало. Даже, когда только получается полежать «спина к спине».
Лиля Брайнис @liliabrainis
Таня Фомичева тоже рассказала про ревность между детьми:
Лёгкая ревность — это абсолютно нормально. Матвей заметил, что к Тадею относятся иначе: внимание, нежность и никаких просьб. А от него, наоборот, ждут большего — убрать игрушки, помочь, вести себя спокойно. Иногда он пытался привлечь внимание шумом или шалостью — просто чтобы его тоже заметили.
Таня Фомичева @ta.fomicheva
Я боялась, что сын будет ревновать (все-таки 8,5 лет он был единственным ребенком в семье), но этого не случилось. Дети почти не конфликтуют между собой. Они банда, всегда друг за друга и могут поругаться только из-за…. даже не могу вспомнить причину. Свою усталость и плохое настроение могут друг на друге сорвать, но тут же мирятся.
Ольга Королевич @o_korolevich
Вот таким опытом делится Оля, и ее слова очень важны для нашего материала. Не всегда общение между братом и сестрой выстраивается сложно и эмоционально нагружено. Бывает по-разному!
Способы поддержать старшего ребенка
Лучшее, что можно сделать — это качественно проводить время со старшим ребенком, показывать ему свою любовь и включенность. Важно не бояться просить помощи у близких, чтобы иметь возможность иногда побыть со старшим один на один, когда кто-то присмотрит за малышом, а еще убирать телефоны и стараться, чтобы время тет-а-тет было качественным.
Дарья Зосименко @daryazosimenko
Таня поделилась с нами прекрасным способом снизить тревогу и ревность у старшего ребенка — посмотреть с ним фото и видео, где он сам совсем малыш, чтобы напомнить ребенку о том, что он тоже был крохотным младенцем, с ним так же улюлюкали и так же бережно обходились.
И важно, как мы формулируем: не «мы не пойдём гулять, потому что Тадей спит», а «Тадей поспит — и мы пойдём вместе». Разница в том, что никто не виноват, просто есть план. Это очень влияет на атмосферу. Старший остаётся ребёнком, просто теперь их двое. Он не становится взрослым в тот момент, когда появляется малыш. Наоборот, ему особенно нужны любовь, внимание и подтверждение, что он всё тот же важный и любимый.
Таня Фомичева @ta.fomicheva
Внимание к старшему может помочь избежать регресса и иррациональных истерик, протестов, которые напоминают поведение избалованного ребенка, но, на самом деле, это указывает на яркий период адаптации.
Лиля Брайнис @liliabrainis
У Лили нашлось много советов на тему поддержки старшего ребенка, например, важно осознать, что новорожденный не нуждается в стопроцентном внимании, а также у него пока нет своего мнения по вопросам организации быта в семье. Он все воспринимает как норму, поэтому где-то может подольше подождать, пока мама помогает старшему решить его вопрос. Малыш также может уйти на сон с няней, пока старший ребенок добирает контакт и тепло от совместного укладывания с мамой. У Лили в семье правило — гости приносят подарок старшему, а младшему не нужно. Это подчеркивает значимость сына.
Всегда важно продолжать любить старшего нежно и трепетно, как это было до появления второго или третьего. Придумывать ритуалы только для старшего. Мы с Артемом любили убегать в кино, потом заходили поесть вкусные бургеры. У мужа тоже было обязательное время только со старшим. И после того как младшие засыпали, мы с мужем заходили в комнату к старшему, обнимали его всегда и шутили. Всего 20 минут перед сном, но только с ним одним, как это было до появления всех младших. Мне кажется, что старшему важно знать, что безусловная любовь родителей к нему не поменялась ни капельки, даже стала больше.
Карина Орус-оол @karinadaa
Моему сыну 12, но он все равно ребенок, и ему нужно внимание. Дочке 2 месяца и, сказать честно, со старшим сыном я пока провожу мало качественного времени наедине, я чувствую, как ему не хватает моего внимания и включенности. Мне повезло, что мой муж очень вовлеченный родитель. Степа купается в его любви и внимании. А я надеюсь, что со временем мы сможем находить час другой, чтобы поделать что-то вдвоем.
Вера Середа @verypsik
Привлекайте отцов — слова Веры про участие отца в воспитании детей подтверждает мнение психологов о том, что отец — это сепарационная фигура, и в какой-то момент его участие в мягком отделении от мамы бесценно. Лили Брайнис также рассказала о том, что папа в жизни старшего ребенка — это фигура номер один. Возможно, и в вашем случае это будет хороший способ дать поддержку ребенку, когда у мамы не так много времени.
Проводить качественное время отдельно со старшим ребенком, чтобы у него была возможность, как прежде, почувствовать себя единственным. При этом, рутинные вещи мы стараемся синхронизировать, т.к. дети однополые и с небольшой разницей в возрасте. Совместное купание, укладывание на сон, чтение книг (ближе к интересам старшего ребенка), прогулки и кружки в дальнейшем.
Изабелла Андреасян @isabella_andreasyan
Сейчас у нас есть свои традиции и с дочкой, и с сыном. Например, после детского сада я забираю Агнию, и мы идём только вдвоём есть блины и пить чай. А по утрам, когда она уже в саду, мы с Лёвой читаем книги про Муми-троллей — он обожает эту серию.
Дарья Зосименко @daryazosimenko
Ссоры и выяснение отношений — это неизбежно
Следующий важный элемент взаимоотношений между сиблингами — границы. Очень сложно выстроить здоровые границы между детьми, у которых развитие лобных (и не только) долей мозга находится на разных этапах, потому что кто-то младше, а кто-то старше. Даже у старших детей области мозга, отвечающие за рациональное мышление еще не сформированы, поэтому не нужно ждать от них снисхождения к малышам.
В культовой книге Фамбера Мазлиша про братьев и сестер есть цитата: «Когда в семье царит принцип: «только родители могут решать, кто должен отдавать и кто получать, что правильно, а что нет, кто прав и кто виноват» — дети впадают в полную зависимость от родителей и начинают испытывать еще большую враждебность по отношению к братьям и сестрам».
Как раз Даша Зосименко интуитивно создает пространство для того, чтобы дети решали конфликты самостоятельно:
Я считаю, что для построения здоровых отношений между детьми важно не разруливать каждую ссору, а учить их самим договариваться и понимать чувства друг друга. Тут нам помогает классная детская книга «Азбука чувств и эмоций» – в ней на понятных детям примерах рассказывается, что такое обида, злость или грусть, и как с этими эмоциями справляться.
Дарья Зосименко @daryazosimenko
Нужно любить и только любить. Не принимать ничью сторону во время конфликтов. Попробовать в каждой ситуации понять, почему старший ребенок так поступил по отношению к младшему.
Изабелла Андреасян @isabella_andreasyan
У детей еще нет конфликтов, так как друг с другом они почти не взаимодействуют. Пока старший сын старается всюду быть первым, как бы подтверждая, что ему есть место в семье: и в ванне, набранной для малыша, и даже, когда распаковывают младенчиковые погремушки и грызелки. Мы обсуждаем, что у всех в семье есть право на частную собственность, которое мы будем защищать. Тем не менее я сама — младшая сестра и хорошо помню, что когда моя старшая сестра вела себя похожим образом, это пугало родителей, но совершненно не влияло на меня. Иерархия никогда не была для меня чем-то, что вызывало обиду, сомнения или вопросы.
Лиля Брайнис @liliabrainis
Ссорятся, конечно, у нас в семье постоянно только младшие. Разнополые дети с небольшой разницей в возрасте – это минное поле. С самого утра они могут найти любой повод для конфликта. Регулируем ссоры разговорами, а потом угрозами. «Умейте договариваться», – сначала говорю им, а потом наступает другая: «Я отменю день мультиков!». Моментально наступает затишье. Они сразу начинают извиняться друг перед другом. Со старшим ни у кого конфликтов нет.
Карина Орус-оол @karinadaa
Конфликтов, к сожалению, бывает очень много. Совру, если скажу, что они дружны и трепетны между собой. Бывают и драки, и слезы. Но надо принять во внимание, что у нас все трое ОЧЕНЬ разные по характеру и темпераменту. В основном все упирается в то, что старший считает что-то вполне очевидным и искренне не понимает, почему это не понятно для остальных. Могу сказать, что рождение младшей сестры сильно объединило мальчишек и сделало из них, хоть и вечно-воюющих, но все-таки братьев.
Изабелла Андреасян @isabella_andreasyan
Про время на себя
Сейчас активно говорят о том, что работодатели охотно нанимают женщин с детьми или даже мам в декрете. Все дело в том, что у мам очень хорошо получается выстраивать бытовые процессы, параллельно решать несколько задач и завершать работу в срок. Женщина, у которой есть дети, найдет время на все, даже на себя, если ей это очень нужно. Пусть это даже пятнадцать минут за чашкой чая.
Я смирилась с тем, что всегда будет перекос в сторону чего-то одного - главное, чтобы эти перекосы периодически менялись. Мне помогает четкое планирование: в календаре закреплены вечера и выходные с детьми, свидания с бойфрендом, время для себя и, конечно, работа.
Дарья Зосименко @daryazosimenko
Все страхи и разговоры про «не найти время на себя» — ничто по сравнению с тем, что ты получаешь взамен. Всё остальное — детали, семейный менеджмент и то, как ты сам это выстроишь. Мой совет тем, кто планирует детей — понять, чего вы хотите, и договориться об этом с партнером. Быть в одной команде — самое важное. И любить. Всё остальное выстроится. У каждого свой путь в родительстве, универсальной формулы нет. Главное — делать всё с любовью.
Таня Фомичева @ta.fomicheva
Время на себя – самая главная потеря для женщины после рождения ребенка. Пока дети маленькие, почти все женщины без помощников вынуждены подстраиваться под расписание мужа и его возможности, чтобы взять детей на себя.
Карина Орус-оол @karinadaa
Время для себя и время друг для друга – это главный наш дефицит сейчас, потому что мы children-oriented family, выстраиваем быт вокруг потребностей детей. Но дети будут расти, и время для себя будет возвращаться.
Лиля Брайнис @liliabrainis
Вся эта шаткая конструкция держится на большом количестве сторонней помощи, делегировании задач и круглосуточном менеджменте процессов. Да, именно шаткая конструкция. Потому что кто бы ни был рядом, сколько бы ни было помощников, занятий и пространства, все равно ответственность за воспитание лежит только на родителях. Можно ли прожить без сторонней помощи? Наверное, да. Как-то же наши бабушки справлялись. Но не нужно забывать, что у наших бабушек не было ни соцсетей, ни личного развития, ни выбора.
Изабелла Андреасян @isabella_andreasyan
Лайфхаки, которые помогут маме чувствовать себя лучше
А теперь перейдем к бесценной части – лайфхаки, которые помогают нашим героиням чувствовать себя эмоционально устойчивыми и радоваться жизни. Как вы понимаете, все они были протестированы на личном опыте.
Вера Середа – продолжать психотерапию и помогающие практики, организовать няню или постоянную помощь, обратиться к сомнологу, чтобы выстроить режим. Помнить, что любой сложный этап с младенцем заканчивается. Стараться радоваться и ценить ускользающие младенческие прелести.
Лиля Брайнис – осознание того что сейчас наша семья ориентируется на потребности детей и это такой этап. Мантра номер один – все пройдет, и жизнь будет меняться. Мантра номер два – дети останутся друг у друга, несмотря ни на что.
Оля Королевич – планировать досуг с детьми сильно заранее, но оставлять место для спонтанности, обязательно выделять время на себя и свои интересы, слушать себя и помнить, что любовь – лучший помощник в воспитании детей.
Даша Зосименко – я бы советовала максимальное внимание уделять детскому режиму, так дети будут спокойнее и вам будет легче! Если я сама не следую этому правилу, то потом жестоко расплачиваюсь.
Таня Фомичева – быть в одной команде с партнером, иногда первыми уйти с мероприятия; наш приоритет: каждый вечер возвращаться домой вовремя, быть рядом, уложить их самим — без нянь и бабушек.
Изабелла Андреасян – находить время для свиданий с собой и со своей половинкой, привлекать стороннюю помощь, делегировать задачи, круглосуточно настраивать процессы, помнить, что каждый новый ребенок приносит в семью что-то новое и очень важное с собой.
Карина Орус-оол – закрепить день отдыха для себя, а самый главный совет звучал бы так: «Дети так быстро растут, время быстро пролетает, а сложности быстро забываются, поэтому не бойтесь и пейте магний» (и улыбайтесь почаще).
Одно из самых частых сожалений, которое я слышу от очень взрослых женщин, – это сожаление, что они родили только одного ребенка. Ни разу, даже в самые сложные моменты своей жизни, я не пожалела, что родила троих.
Карина Орус-оол @karinadaa
Большое спасибо, что дочитали до конца. Мы верим, что эти истории точно найдут своих адресатов и помогут решить ни один вопрос, связанный с воспитанием детей. Ниже мы собрали подборку поддерживающей литературы на тему сиблингов для взрослых и для детей.
Что почитать на тему сиблингов?
Для взрослых:
- Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно»
- Лора Маркхэм «Братья и сестры без конфликтов обид и соперничества»
- О. А. Голерова, С. К. Сенатская «Мир на планете Семья: братья и сестры НЕсложное родительство»
- Диана Никитина «Сиблинги. Терапевтическая книга»
- Альфи Кон «Воспитание сердцем. Без правил и условий»
Для детей:
- Ариэль Андрес Альмада «Братья и сестры. Семейная любовь»
- Ксения Валаханович «Подарите мне сестру, подарите брата»
- Лиана Шнайдер «Конни заботится о братике»
- Наталия Ремиш «Просто о важном»
- Астрид Деборд «Моя младшая сестра»
